知らないと損する！ためしてガッテンのウソ・ホント「ためしてガッテン　おからのワザ！（2009/6/24放送）」

★「健康食品おから革命！新発想で激ウマに変身（2009/6/24放送）」を見ました。

おからは健康には良さそうだとは思っていましたが、あまり使い道が無い気がしますよね～。

おからで作る白和えも・・・そんなにおいしいとは思えませんし。(^^;)

わが家ではおからといえば・・・おからマフィンかな。

おからマフィンは作り方もとても簡単で、とてもしっとりとしていて、おからの味や食感が感じられないのにおいしいので、子供達に大好評なんです。


 

で、今回のためしてガッテンでは、おからの水分を飛ばして使うという、今までと全く違った使い方が紹介されていたので試してみます！

なんと茶碗蒸しにおからを入れるというのが新しいですね。

茶碗蒸しはあの滑らかな口触りがおいしいと思うのですが・・・おからを入れたらどうなるのかな。

卵液に、おからの細かいつぶつぶが浮かんできそうなんですが。

興味と疑問を感じつつ・・・作ってみました。

まずは、おからをフライパンで炒めて水分を飛ばします。

100ｇのおからを、40ｇ位になるまで炒めてみました。


 

はじめは白っぽく何となくしっとりしていたものが、茶色っぽくなってきて、ぱさぱさと細かく軽くなり、豆のような香りがしてきます。

初めて炒めたので、途中で何ｇ位になったのか、量りながら炒めてみました。

だいたい10分位したところで、目標だった40ｇになりました。

あらかじめ合わせておいた調味液を沸騰させ、おからを入れます。

調味液を吸わせて、おからがパサパサする場合には、だし汁で調整し、ぎゅっと握って固まるくらいの硬さにします。

レシピ通り、100ｍｌのだし汁に20ｇのおからでは水分が多すぎて、握って固まる硬さになりませんでした。

そのくらいの硬さにするには、結局、倍位の40ｇのおからを入れました。

それを器に入れて、スプーンでぎゅっと押さえました。


 

私はここに、鶏肉とシメジを入れました。

そこに卵液をそっと注ぎます。

そして、上に三つ葉を散らし、蒸しました。

少し火が強くて『す』がたってしまったのかと思うような表面です。

茶碗蒸しらしいツヤツヤ感が出ていません。(^^;)

試食してみると・・・これは、おからでした。

想像通り、細かいつぶつぶ感が残っています。（やっぱりだ～）

浮いてこないようにおからに調味液を吸わせ、しっかりと器の底に押し付けてから卵液を流しましたが・・・蒸しているうちに浮いてきてしまいます。


 

その証拠に、器の底の方の卵液は、通常の茶碗蒸しのような滑らかな食感です。

う～ん、やはり、おから独特の口触りがざらざらとしていて・・・私は、普通の滑らかな方がおいしいと感じますね。

これだと、使い道としては、我が家の「おからマフィン」の方がイケてるなあ～。

ただ、おからに調味料（だし）を吸わせて使う、この発想自体はアリだと思います。

滑らかな食感の茶碗蒸しではなく、何かに混ぜ込むなどして使えば、もっとおいしく使えるんじゃないかな。